วันพุธที่ 28 สิงหาคม พ.ศ. 2556
วิธีวอร์มอัพก่อนทำการแข่งขัน จักรยาน
ในการแข่งขัน จักรยาน หากต้องการเวลาดีๆ หรือชัยชนะ
แล้วละก็การวอร์มอัพถือว่าสำคัญไม่แพ้ การที่คุณได้ฝึกซ้อมมาเป็นแรมปี
ยกตัวอย่างเช่น คุณฝึกซ้อมมาดีมากเก็บตัวมาเป็นปีๆ แต่ก่อนการแข่งขัน
คุณวอร์ออัพไม่ถึง หรือ อาจจะคิดในใจว่า
"จะวอร์มอัพไปทำไมเก็บแรงไว้ตอนแข่งเลยดีกว่า" ผมว่าน้องๆ และพี่ๆ
อีกหลายคนคงเคยคิดแบบนี้มาก่อน ผมขอบอกไว้เลยว่า
คุณพลาดอย่างหนักเลยครับ ความคิดแบบนี้เท่าที่ผมเคยได้ยินมา
ส่วนใหญ่คนที่กล่าวแบบนี้แสดงว่าเขาเหล่านั้นจะซ้อมมาน้อย...